ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 9 DE AGOSTO

El plantel de Sportivo Belgrano trabajó, por tercer día consecutivo, en doble turno. Por la mañana las labores transcurrieron en el Gimnasio Tiempo Libre mientras que por la tarde el grupo entrenó en el predio Nicolás Losano. Mirá el informe de lo que sucedió hoy.

Entrenamiento matutino:

Horario de comienzo: 9:00 horas. Lugar: Gimnasio Tiempo Libre.

Objetivos:

  • Estimular fuerza sub máxima.

Entrada en calor:

  • Activación aeróbica.
  • Coordinación en estaciones.

Principales ejercicios de la jornada:

  • Circuito fuerza en gimnasio.

Entrenamiento vespertino:

Horario de comienzo: 16:00 horas. Lugar: Predio Nicolás Losano.

Objetivo:

  • Estimular fuerza específica.
  • Táctico: Específico por bloques.

Entrada en calor:

  • Dril con balón.

Principales ejercicios de la jornada:

  • Circuito fuerza específica.
  • Defensa y medios: Salida bajo presión.
  • Juego de posición: Rotación de pelota y finalización.

Cuerpo Técnico:

  • Entrenador: Ariel Giaccone.
  • Ayudante Técnico: Julián Mércol.
  • Preparador físico: Cristian Ferreyra.
  • Preparador físico: Nicolás Salvá.
  • Entrenador de arqueros: Guillermo Giraldi.
  • Capacitación de técnicos de las divisiones formativas del club: Bruno Martelotto, Ezequiel Visetti y Ezequiel Sicardi.

 


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