ENTRENAMIENTO LUNES 7 DE AGOSTO

El plantel de Sportivo Belgrano inició su quinta semana de pretemporada con vistas al Torneo Federal A 2017-2018. Los dirigidos por Ariel Giaccone trabajaron en doble turno: por la mañana en el gimnasio y por la tarde en el predio. Mirá el informe de lo que sucedió hoy.

Entrenamiento matutino:

Horario de comienzo: 9:00 horas. Lugar: Gimnasio Tiempo Libre.

Objetivos:

  • Estimular fuerza sub máxima.

Entrada en calor:

  • Activación aeróbica.
  • Activación core.

Principales ejercicios de la jornada:

  • Circuito fuerza en gimnasio.

Entrenamiento vespertino:

Horario de comienzo: 16:00 horas. Lugar: Predio Nicolás Losano.

Objetivo:

  • Estimular fuerza específica.
  • Táctico: Ataque al espacio cruzado.

Entrada en calor:

  • Dril con balón.

Principales ejercicios de la jornada:

  • Circuito fuerza específica.
  • Juego de posición: Ataque al espacio cruzado.

Cuerpo Técnico:

  • Entrenador: Ariel Giaccone.
  • Ayudante Técnico: Julián Mércol.
  • Preparador físico: Cristian Ferreyra.
  • Preparador físico: Nicolás Salvá.
  • Entrenador de arqueros: Guillermo Giraldi.
  • Capacitación de técnicos de las divisiones formativas del club: Bruno Martelotto, Ezequiel Visetti y Ezequiel Sicardi.


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